Coordenador do curso de Direto dá dicas e elenca fluxo de providências para o estudante enfrentar os desafios de conciliar faculdade, trabalho e família
Para muitos estudantes de nível superior, a jornada acadêmica é um verdadeiro teste de resistência. A conciliação entre as responsabilidades familiares, profissionais e acadêmicas pode parecer uma tarefa quase impossível. Em meio a tantas exigências, é comum que o estudante sinta o peso do mundo sobre seus ombros, enfrentando momentos de dúvida e cansaço. Para falar sobre o assunto este site procurou o coordenador do curso de Direito da FAG – Faculdade Guerra, professor Heron Renato. Para o coordenador, que será entrevistado sobre a pauta pelo TV Guerra, o podcast da instituição, há oito passos para enfrentar “o peso do mundo sobre os ombros”:
1. Estabeleça metas claras;
2. Priorize e organize:
3. Comunique-se com sua família;
4. Busque equilíbrio;
5. Desenvolva habilidades de gerenciamento de estresse;
6. Seja paciente;
7. Busque apoio;
8. Celebre as pequenas conquistas.
“O estudante às vezes se vê muito pressionado pelos múltiplos desafios. É natural. Mas ele precisa compreender que trata-se de um período que terá um fim, como qualquer ciclo da vida”, explica o professor Heron. “A percepção de que as dificuldades são insuperáveis pode levar muitos a pensarem em desistir. No entanto, é fundamental lembrar que, apesar dos desafios, é possível encontrar maneiras de superar essas barreiras e seguir em frente com determinação”, completa o coordenador.
Para ele, a estratégia de “enfrentamento” tem um fluxo muito claro “para tornar as coisas menos exasperantes do que parecem.
1. Planejamento de Tempo: Crie um cronograma semanal, dividindo o tempo entre estudos, trabalho e família. Estabelecer horários fixos para cada atividade pode ajudar a manter o equilíbrio.
2. Comunicação: Converse abertamente com sua família e empregadores sobre suas responsabilidades e horários. O apoio deles é essencial.
3. Prioridades: Identifique suas prioridades e seja flexível quando necessário. Ajustar expectativas pode ser a chave para manter o equilíbrio.
4. Autocuidado: Cuide da sua saúde mental e física. Momentos de descanso e lazer são essenciais para manter a motivação.
5. Recursos de Apoio: Utilize grupos de estudo, tutorias e serviços de aconselhamento oferecidos pela faculdade.
“Essas estratégias podem ajudar a tornar essa fase desafiadora mais tranquila e gratificante. Lembre-se de que, com determinação e apoio, você pode alcançar seus objetivos”, conclui Heron.
